Ar Vaping gali sumažinti jūsų kraujospūdį?
Kaip ir daugelis kitų garų, aš visada maniau, kad ir rūkymas, ir nikotinas padidina mūsų kraujospūdį.
Juk nikotinas sutraukia mūsų kraujagysles, todėl širdžiai sunkiau pumpuoti kraują aplink mūsų venas.
Ir daugelis sveikatos svetainių siūlo tokius patarimus:
„Po dviejų valandų be cigarečių jūsų širdies susitraukimų dažnis ir kraujospūdis sumažės iki beveik normalaus lygio.
Tačiau kitose svetainėse teigiama, kad rūkymas nepadidina kraujospūdžio.
Pavyzdžiui, NHS sako:
Rūkymas tiesiogiai nesukelia aukšto kraujospūdžio, tačiau padidina širdies priepuolio ir insulto riziką.
Šaltinis:NHS JK
Taigi, kas vyksta?
Pasirodo, kad abi svetainės gali būti teisingos.
Laikinas rūkymo ir nikotino poveikis kraujospūdžiui
Deja, dauguma tyrimų buvo sutelkti į rūkymo poveikį kraujospūdžiui, o ne tik nikotinui (nors, kaip paaiškinu šio įrašo pabaigoje, vyksta daugiau tyrimų).
Taigi, nors mus domina nikotinas ir garavimas, norėdami suprasti, ar nikotinas neigiamai veikia kraujospūdį, turėsime pažvelgti į rūkymą.
Pasirodo, kad rūkymas laikinai padidina kraujospūdį – gydytojas Farsalinosas apskaičiavo, kad tai trunka apie 15 minučių.
Tačiau poveikis ilgalaikiam kraujospūdžiui yra prieštaringesnis.
Ilgalaikis rūkymo poveikis kraujospūdžiui
Per ketverius metus trukusį tyrimą, kuriame dalyvavo daugiau nei 8000 plieno darbuotojų,Duk Heel ir ktnustatė, kad mesti rūkyti gali padidėti kraujospūdis arba padidėti hipertenzija – arba abu. Jie taip pat nustatė, kad nerūkančiųjų (taip pat ir metančių rūkyti) kraujospūdžio padidėjimas buvo didesnis nei dabar rūkančiųjų.
Atskiras tyrimasnustatė, kad nors rūkymas laikomas kenksmingu ir motinai, ir vaisiui, nikotinas iš tikrųjų apsaugo nuo nėštumo{0}}sukeltos hipertenzijos, kuri yra pagrindinė nėščių moterų ir jų vaisiaus mirties priežastis. Tikriausiai taip yra dėl nikotino prieš-uždegiminio poveikio. (Pastaba: šio tyrimo metodika apėmė placentą, o ne nėščias rūkales).
Išimkite rūkymą iš lygties, o kai kurie mokslininkai pradeda entuziastingai žiūrėti į nikotiną.
Dr Newhouse, tyrinėjęs nikotino poveikį Alzheimerio ir Parkinsono ligai, pareiškė:
"Mūsų tyrimais nustatyta, kad jis iš tikrųjų chroniškai mažina kraujospūdį. Ir nebuvo priklausomybės ar abstinencijos problemų, ir niekas nepradėjo rūkyti cigarečių."
Šaltinis:Tyrimas rodo, kad nikotinas yra saugus, padeda sergant Parkinsono, Alzheimerio liga
(Newhouse'as yra prieštaringas, nes jis mano, kad priklausomybės nuo nikotino rizika yra beveik lygi nuliui. Tai nebūtinai reiškia, kad jis klysta – kai kurie įrodymai jį patvirtina, kaip nurodėme.čia.)
Skirtingas poveikis trumpalaikiam ir ilgalaikiam kraujospūdžiui
Dalis ginčų gali kilti dėl skirtingo trumpalaikio ir ilgalaikio nikotino poveikio.
Tyrimas, kurį atlikoBolinder. G. ir de Faire'as. Unustatė, kad tiek rūkymas, tiek nerūkantis tabakas padidina kraujospūdį ir padidina širdies susitraukimų dažnį normalios veiklos metu, o tai, atrodo, atsirado dėl nikotino. Tačiau klinikiniais matavimais nustatytas mažesnis kraujospūdžio rodiklis.
Tuo tarpuPrimesta ir ktteigia, kad žemesnis rūkančiųjų kraujospūdis gali būti siejamas su matavimais, atliktais darbo valandomis, kai darbuotojai paprastai nerūko. Jie padarė išvadą, kad rūkymas mažai veikia kraujospūdį.
Kaip tai įmanoma?Pickering ir ktmano, kad rūkaliai gali toleruoti rūkymo poveikį kraujospūdžiui, o tai reiškia, kad laikinas poveikis kraujospūdžiui nėra nuolatinis.
Ginčas
Nepaisant čia cituojamų tyrimų, nikotino poveikis kraujospūdžiui tebėra prieštaringas.
Daugelis tyrimų, kuriuose teigiama, kad rūkalių kraujospūdis yra mažesnis, yra laikomi paradoksu, nes nikotinas turi simpatomimetinį ir vazokonstrikcinį poveikį, dėl kurio gali padidėti kraujospūdis ir padažnėti širdies susitraukimų dažnis.
Dr Farsalinos mums pasakė:
"Šioje srityje yra tam tikrų ginčų. Visų pirma, visi tyrimai susiję su rūkymu, o ne su nikotinu. Nikotinas turi tiesioginį poveikį kraujospūdžiui (ūmus pakilimas, trunka apie 15 minučių). Tačiau rūkymas buvo siejamas (kai kuriuose tyrimuose) su žemesniu kraujospūdžiu.
"Be to, kai kurie tyrimai parodė, kad metimas rūkyti padidina kraujospūdį. Tai tikriausiai siejama su svorio padidėjimu, kuris dažniausiai stebimas metant rūkyti. Kita vertus, yra keletas kitų tyrimų, rodančių priešingas išvadas."
„Šiuo metu sutariama, kad rūkymas nėra hipertenzijos išsivystymo rizikos veiksnys, tačiau hipertenzija sergantiems žmonėms, kurie taip pat rūko, yra daug didesnė rizika susirgti širdies ligomis, palyginti su hipertenzija sergančiais ne{0}}rūkančiais.
Dr Farsalinos šiuo metu planuoja tyrimą, kurio metu bus įvertintas ilgalaikis perėjimo nuo rūkymo prie garinimo poveikis kraujospūdžiui. Tikimės, kad tai suteiks mums aiškesnį ateities vaizdą!